《我可能错了》

認識这本书的契机，好像是因为在书店看到，然后觉得标题挺有趣的。是一本翻译书，作者是一个瑞典人，然后跑去泰国出家。里面比起大道理，更多的是他作为一个欧洲人出家的经历与心境。

为了写读后感，又去看一轮之前的highlight，还是十分有impact。

根据这本书的标题，我可能错了，其实更多的不是在一个关系中或者一个事件中的让步，而是在于自己的念头。

“不要相信你每一个念头”。

这个心得，是在他开始出家，基本一天的時間都花在冥想中时发现的。当你长时间需要面对你自己时，脑袋里总会跑出一大堆奇怪的念头，而我们也深信那些念头/想法就是我们。

可是其实我们的念头是被很多因素所影响的，例如生长环境、基因编码。

所以当我们的脑袋中出现一些念头，进而让我们觉得 ‘哎呀我怎么那么烂’，‘哎呀我怎么会有这种不堪的想法’，可以记得这句话“不要相信你每一个念头”，不要让这些念头上升到‘哎呀会不会我就是这样的人’。

应该

很多的委屈、伤心、生气，都是来自“应该”。他应该这样做，这不应该是我的工作，她不应该忘记我的生日，父母应该怎样怎样。

当我们越握紧这些念头，越不能变得开心。

虽然有点欺骗自己的感觉，可是我们更应该注意的是‘我要怎样做/想才会让我开心？’。

纠结于这些应该能让我开心吗？不止别人的应该，还有自己的应该。

最近步入社会的我就有种，我是大人了，不应该跟小孩子一样那么爱玩、我应该得体一点、我不应该撒娇了、等。。。这些应该让我变得无趣了。

期待

我很喜欢天马行空的想象，当要出去玩时，我会想象路上会是怎样，酒店会是怎样，我们会在那边干什么。

然后往往这些想象都不会发生，他会用一种你根本没有预想到会发生的事情，来改变原本你设想的轨迹。

因为怕失望，所以最近我渐渐开始变得不敢期待，不敢去想像了。

可是也发现乐趣也变少了。

直到我看到这一句话，“我一生中擔心的大部分事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料”。

是的呢，我除了天马行空的期待，也天马行空的担忧过。可是也确实，我一生中担心的大部分事情，从来没有发生过。

所以我也要学习回如何让自己期待，同時也允许自己的期待落空吧。

如果有一个很累,可是大多数人做完开心的方法、和另一个聪明省力,可是可能成就感没有那么大的方法,会选择哪一个呢？

作者和一群泰国人在搬运铜像，然后一群作者和幾個外地人的修行者就开始在旁边指指点点，讨论应该要怎样搬运比较省力轻松。

这也是我一直以来的想法，一面在做的时候一面在想，应该有比较聪明的方法。然后往往做完了还是没有想到。

而对那件事情的印象就是在苦恼什么更聪明的方法，一边嫌弃这愚蠢浪费力气的方法。

然后主持的一句话，真的让我茅塞顿开。“重点不是在于工作的效率，而是每个人工作后的感受。”

看完整本書會需要一點時間，需要慢慢消化，可是還是很推薦的一本書。